Ապրելակերպը

Ռիո դե Ժանեյրո դարձել է միջազգային պիոներ է իր նվիրվածությունը իրականացնելիս, առողջության եւ հոգեկան բարեկեցության.


I LOVE RIO բացահայտում է ֆիթնես ռեժիմները, հանգիստ, խորհուրդներ եւ միջոցներով Carioca Վազք է փակ եւ բացօթյա Կրթություն, յոգայի, խոհ , եւ վերջին սննդային խորհուրդներ եւ միտումների. սպա, նահանջել, լրացումները եւ անձնական խնամք են ուսումնասիրված, բերելով բնակիչներին եւ այցելուներին կտրում ծայրին պատկերացում, թե ինչպես պետք է դաստիարակել եւ զարգացնել, այնպես էլ մարմինն ու միտքը.


Ռիո դե Ժանեյրո լուսանկարները

Առողջություն, բացօթյա կենդանի, եւ սոցիալիզացիա


Ապրելակերպը Ռիո դե Ժանեյրոյում է, ինչպես նաեւ բազմազան բնույթի, որոնք օրհնում քաղաքը եւ, ինչպես լայն որպես մշակույթի, որ հարստացնում է այն.

Կան ավելի քան 160 թաղամասեր քաղաքում, յուրաքանչյուրը իր սեփական աշխարհագրական եւ քաղաքային հատկանիշներով, ձեւավորման ապրելակերպի Cariocas համապատասխանաբար, իսկ որոշ թաղամասեր են տուն են դիտարժան անում, այլ մասեր քաղաքի ատլանտյան անտառային անձրեւի, ուղենիշ ճարտարապետություն, կամ ճոխ զբոսայգիներ պետք է հպարտանալ.

Mountains, անում, անտառների ու լճերը փաթաթվում է բազմազանությունը եւ ավանդույթները հետեւել ետ Բնիկ ժողովուրդների եւ spanning լայնորեն գրկել աֆրիկյան եւ եվրոպական ժառանգությունը, որը թույլ է տալիս Cariocas վայելել քաղաքը հազար ձեւերով.


վեր աշխարհահռչակ պատկերով դրել - ետ եւ հանգիստ բացօթյա ապրելակերպի, Carioca կենդանի ներառում է մի լայն շարք այլ առումներով հասնելու խորը ավանդական մշակութային արմատների բնակչության, եւ երբեւէ ընդլայնելու եւ զարգացնելու, ինչպես նաեւ գլոբալացման քաղաքի եւ Բրազիլիայի.


Ռիո դե Ժանեյրո հրաշալի զանգված բնական լանդշաֆտների եւ սքանչելի ջերմ մթնոլորտում, ինչպես նաեւ խորապես սոցիալական, հրապուրել բնակիչներին ծախսել իրենց ժամանակը դրսում, եւ զվարճանալ գեղեցկությունը քաղաքի եւ հաճելի ընկերության ուրիշների - հայտարարություն յուրահատուկ մարդամոտությամբ եւ բարյացակամություն քան Cariocas.

հասարակ բոլոր աշխատանքների, մի պարզ շեշտադրումն է սոցիալականացման եւ ճշմարիտ օգտվելը կյանքի եւ գնահատանքի իր բոլոր արտահայտություններով, ինչպես նաեւ որոշակի հակում համար դրսում.

Հետագա ամեն մի մեծ քաղաքում է առաջարկել, ապրելակերպ է Ռիո դե Ժանեյրոյում ներառում նախանձելի խառնուրդ Խոտի, առողջ ապրելակերպի, ոչ ֆորմալ եւ ինքնաշեն սոցիալական կուտակումներ, սպորտային պրակտիկան, եւ հմայիչ զբոսանք ինչպիսիք ձկնորսության եւ ուրուր թռչող.

Ի արժեւորման բնակչության ներգրավվածության իրենց բնական միջավայրում, եւ հակում համար տեղացիների, որ կառավարությունը աջակցել եւ ամրապնդել ֆիթնես գործելակերպը ամբողջ քաղաք միջոցով միջոցառումների, մրցույթների եւ ստեղծման հանգստի տարածքների եւ ռեսուրսներ.

Մի քանի մասնավոր ձեռնարկությունները նույնպես նայում է սպասարկել ակտիվ եւ բացօթյա բնույթին բնակիչների եւ նպաստում առաջարկելով դասընթացներ եւ գործունեությունը բարելավելու ֆիթնես եւ ընդլայնել հմտություններ, պահելով միեվնույն մակարդակի վրա վերջին համաշխարհային միտումներին, իսկ տալով այն Carioca պատասխանը ուղարկված չէ:


Բնություն անմիջականորեն ազդում ապրելակերպի Ռիո դե Ժանեյրոյում - An տպավորիչ մասը քաղաքի բնակչության կրքոտ մասին շփվել իրենց բնական միջավայրում: յուրահատուկ տեսականի քաղաքային անում, ծովային կողմի lagoons, բնական զբոսայգիների, այգիների, անտառների եւ ժայռոտ լեռները.


Ջերմ կլիման է սպորտի եւ Մարզանք հանգիստբոլոր ավելի գրավիչ եւ յուրաքանչյուր պարկի եւ լողափ կարելի է գտնել բանակների Cariocas վազում, Հեծանվավազք, իրականացնել եւ խաղալ սպորտի.

Բնակիչները եւ այցելուները քաղաքի պարբերաբար էքսկուրսիաներ մինչեւ մեջ բլուրներից, որոնք հարստացնում են մեծ մետրոպոլիայի պարկերի, ինչպիսիք են «Parque da Tijuca 'կամ' Parque da Pedra Branca», խառնաշփոթ դասավորումը միջոցով անտառների եւ մինչեւ քարեր են վայելել սենսացիոն տեսակետները քաղաքի շուրջ եւ ստորեւ.

Երկար հեծանիվ rides ձեռնարկվում են շուրջ մի քանի քաղաքները lagoons, ինչպիսիք են հայտնի «Lagoa Ռոդրիգո դե Freitas կամ երկայնքով տասնյակ անում, իսկ լողորդներ, նավաստիները եւ անձը ճամփորդել բնակեցնել երկու սենյակների տարբերությունը եւ օվկիանոսային ջրերը.

Ձկնորս line Ամենա ափամերձ ձգվում եւ ֆուտբոլի, վոլեյբոլի եւ ֆիթնես վարժություններ անցկացվում են ավազոտ ձգվում է ջերմ դրսում.

Սկսած արեւածագի եւ շարունակական լավ արեւամուտից հետո, բոլոր հիմնական անում քաղաքի են տուն է մարդկանց իրականացնելիս կամ հավաքել թիմերի խաղալ եւ excercise որքան ծերերի վայելել վաղ ժամ օրը, բազմաթիվ հետո դպրոցից կազմակերպությունները սովորեցնել ֆուտբոլ եւ կարկուտ գնդակը երեխաների համար բոլոր տարիքի.

Ողջունելով սպորտի եւ վարժություններ շատ մասերում աշխարհում, յոգան մեր օրերում լայնորեն համարվում մեկը առավել սննդարար գործունեության համար, մարմնի եւ մտքի եւ հայտնի տեսակների կարելի է Կրթություն, անում եւ այգիներում ողջ Ռիո - իր համադրության հմուտ ֆիզիկական զորավարժություններին եւ անդորր խոհ որ այժմ կիրառվում է նույնիսկ լողացող Stand-up ճամփորդել վահանակների շրջապատված է ջրով.

Խոր կապը բնության, առողջության, եւ ցանկության լիովին վայելել կյանքը արել է այն, որ շատ աշխատում ուղեւորները ստանում իրենց գրասենյակային վայրերում սպորտային outfits, որը ներառում է աշխատանքի են իրենց առօրյա routines եւ կատարել լավագույն դուրս է անհրաժեշտության.

Որպես կանոն, շատ աշխատողներ լքում են իրենց պաշտոնական attires իրենց տեղը աշխատանքի, այնպես որ ոչ մի անգամ իզուր եւ բացօթյա գործունեությունը կարելի է վայելում իրենց ճանապարհին, եւ հետո աշխատանքից.

Ջերմ եղանակի նշանակում Խոտի հասարակական գործունեությունը - Cariocas սովորաբար հավաքվում դրսում, հրապարակների, ԲԱՐԵՐ, զբոսայգիների ու անում, դրանք դարձնելով բացառիկ բաց է նոր մարդկանց եւ վայրերի, կարող է լինել եւ մշակութային կամ սպորտային միջոցառումների, կամ բնորոշ շաբաթ-end խորովածի մասում Ամենա Carioca ընտանիքները.

Այս մերձավորություն հետ դրսում ունի nursed ուժեղ իրազեկությունը եղանակային շատ Cariocas կարողանում են կանխատեսել տպավորիչ ճշգրտությամբ, եթե ամպերը եւ անձրեւ է մոտենում.


Ապրելակերպը եւ մշակութային պրակտիկաները մշակվել եւ միացվել են միմյանց, այնպես էլ հետ կապված բնության եւ ժառանգության ազդեցությունը կարելի է տեսնել առավել բազմազան ձեւերով, գործունեության սկսած հանգստի ձկնորսության եւ իրականացնող երաժշտական ​​օգտվելու եւ գեղարվեստական ​​տոնակատարությունների.


Ժառանգությունը ձեւավորված թե պատմությունը քաղաքի եւ ուղին նրա բնակիչները վայելել այն, երաժշտության ինտեգրվել տարբեր բնագավառներում քաղաքային կյանքի, դառնալով մի մասը կրոնական տոնակատարությունների, քաղաքային կողմից հովանավորվող համերգների եւ կենդանի կատարումներով, ինչպես նաեւ որքան պատահական լողափ օր միջոցով բում -box ավազի վրա.

Թարմ սնունդ կարեւոր մասն է տեղական կենսակերպի - A հմայիչ ու երկարամյա առանձնահատկությունն է շաբաթական Carioca ռեժիմ է գնումներ կատարելու համար groceries է տեղական տոնավաճառում, որտեղ հաճախորդները միանալու անմիջապես արտադրել իրենց հողում.

Յուրաքանչյուր թաղամաս ունի առնվազն մեկ շաբաթական մրգեր եւ բուսական շուկան, որտեղ հաճախորդները օրօր միասին aisles ընտրելով շատ լավագույն բաղադրիչների մատչելի գներով, համտեսում համեղ փորձանմուշներ եւ chatting ուրախությամբ, այլ տեղացիների եւ առեւտրականների.

Ամենօրյա գործունեությունը եւ վարժութիւններ են նաեւ որոշվել եւ ազդել է բնորոշ Carioca սինկրետիզմ - Որոշ զբոսանք թվագրվում վաղ բնիկ քաղաքակրթությունների, մինչդեռ այլ գործունեության, սովորությունները եւ սննդամթերք բխում եվրոպական settlers եւ Afro-բրազիլական բնակչության.

Ձկնորսական համայնքներ գոյություն քանի մինչեւ Պորտուգալիայի գաղութացման Բրազիլիայի, իսկ կարեւոր ռազմական արվեստը »capoeira 'եւ բազմաթիվ հոգեւոր պատկանելությունից ունեն իրենց ծագումը աֆրիկյան ավանդույթներով.

Նմանապես, Ռիո դե Ժանեյրո ունի մեծ հարստություն է ավանդական ազգային խոհանոցով արմատներին մի շարք մշակութային backgrounds.


Կառավարությունը ակտիվորեն զբաղվում է հեշտացնելու Cariocas 'ամուր հարաբերություններ իրենց շրջապատից, եւ ապահովել, որ մշակութային ժառանգությունը պահպանվել, այնպես էլ կրթական արշավների եւ ժամանակակից ենթակառուցվածքները մասն են ջանքերին, որոնք ուղղված բարելավման եւ խթանել առողջ ապրելակերպը.


Վերջին տարիներին, հասարակական ինստիտուտները, որոնք իրականացրել է մի ստեղծագործական շարք ծրագրերի բարձրացնել իրազեկությունը, մոտիվացիան խթանել առողջ եւ դրական ապրելակերպի ընտրություն.

Քանի որ ապրելակերպը արդյունք է բազմաթիվ ՀԱՄԸՆԿՆՈՂ գործոնների, այդ թվում, առողջ սննդի սպառման, ազգային իշխանությունները հրապարակել է մի շարք կենսաակտիվ սննդային ուղեցույցներ, առաջարկելով իմաստուն խորհուրդներ, թե ինչ է ուտում, որ լավագույն միջոց է պատրաստել ճաշատեսակներ, եւ թե ինչպես պետք է լավագույնս վայելել այն.

Այն ուղեցույցներ պաշտպանել օգտագործումը բնական բաղադրիչների, խուսափելու արդյունաբերական վերամշակման, եւ մշակության է ընդհանուր խոհարարական մշակույթը, որտեղ ընտանիքներ գնել, եփել եւ վայելեք ուտելիք միասին այս նորարարական մոտեցում անխզելիորեն կապված ապրելակերպի հետ դիետայի եւ առողջ ապրելու, անկյունաքարն է Carioca ապրելակերպ.

Ռիո դե Ժանեյրո պետական ​​կառավարությունը պարբերաբար հովանավորում գովազդային արշավներ, ինչպես նաեւ մի շարք ազատ բացօթյա Կրթություն եւ լայնամասշտաբ մրցույթների եւ գործունեության ամբողջ քաղաքը, ընդգծելով լայն շրջանակ Հիասքանչ բնական տարածքների եւ տեխնածին կառույցների ազատորեն հասանելի է բոլոր Cariocas.

Տպավորիչ համաքաղաքային հեծանիվ ուղիներ են կառուցվել, ինչպես նաեւ նոր skate զբոսայգիները, դեմոկրատացնել մուտք գործել հանրային տարածքների եւ խթանել տարբեր ֆիթնես գործունեության - Շատ անում է Ռիո դե Ժանեյրո, որոնք հագեցած են փոքր Կրթություն ազատ օգտագործել, իսկ շատ շրջանները ամբողջ քաղաք են տուն է հանրային եւ ժամանակակից բաց Կրթություն տարեցների համար.

Ավելացնելով է քաղաքի հովանավորությամբ հեծանիվների ուղիների, մասնավոր ձեռնարկությունները դարձրել առկա հանրային հեծանիվներ, որոնք կարող են վարձակալած եւ կրճատվել դուրս շատ հեշտ է ամբողջ Ռիո դե Ժանեյրոյում, հետագա խթանման ակտիվ ապրելակերպի եւ ժողովրդավարացման բացատների.

Մի շարք անկախ ձեռնարկությունների առաջարկում են դասընթացներ եւ խմբի գործունեությունը, տեղյակ Cariocas ցանկությունների զբաղվելու իրենց շրջապատից եւ կիսվել իրենց փորձը միմյանց հետ.

Պարի, երաժշտության, խոհանոցային, ռազմական արվեստի եւ ճամփորդել դասերը հանդես գալ որպես միջոց կտկտոցը մեջ հարուստ եւ կենսունակ պատմության եւ ավելացնելով, որ անձնական repertoires.

Քաղաքի պայծառ բնական առաջարկները, զուգորդված իր շարունակական ներհոսքը փորձի ամբողջ աշխարհում, ձեւավորվել է հարուստ գոբելեն մշակութային ավանդույթների եւ ինքնությունների. որը թույլ է տալիս լայն Carioca կենսակերպի, որ թեեւ առերեւույթ տարբեր է, բոլորն էլ նշում սերը կյանքի եւ կարեւորության ուրիշների.